Rozpiska treningowa


Rozpiska treningowa





szczepan - 2008-02-11, 21:23
Czy kto¶ mógł mi rozpisać trening na 3/4 dni w tygodniu na siłowni.Głównie chodzi mi o siłe i rzeĽbe,moje wymiary to 175/55.Z góry dzięki wszystkim!!!!